Struktur des Beitrags
Das Sensopro-Trainingsgerät ist ein patentiertes Schweizer Multi-Trainingskonzept, das primär die Bereiche Koordination und Kräftigung trainiert. Es wurde von dem Berner Sportwissenschaftler Kaspar Schmocker 2009 entwickelt und ist medial aus der Sendung „Höhle der Löwen“ (2016) bekannt.
Unterschiedliche, monitorbasierte Trainings mit einer Vielzahl von Programmen und Leistungslevel ermöglichen ein absolut individuelles Training, dass der Leistungsstärke jedes Patienten – ob untrainiert oder Profisportler – optimal angepasst werden kann.
Das Sensopro-Gerät ist ein Edelstahlkäfig, mit seitlichen Gummizügen sowie zwei voneinander unabhängig beweglichen, frei schwingenden Slicks, auf denen das Training stehend durchgeführt wird. Das fördert zum einen das Gleichgewichtstraining und in Kombination mit der Armarbeit die koordinativen Fähigkeiten.
Anwendungsgebiete für Physiotherapeuten
Durch das Training am Sensopro in Berlin werden drei Hauptanwendungsbereichen Gesundheit, Fitness und Performance abgedeckt. Diese werden in weitere zielgruppenspezifische Einsatzbereiche untergliedert.
Therapie
Neurologie
Durch Koordinationstraining am Sensopro können bei neurologischen Krankheitsbildern wie Multiple Sklerose, Parkinson oder Hemiparese sehr gute Therapieerfolge erzielt werden.
Orthopädie
Sensopro kommt in der Therapie bei orthopädischen Erkrankungen aller Art zum Einsatz. Das Training ist hervorragend geeignet für Training und Therapie bei Rückenschmerzen oder Verletzungen der Extremitäten. Durch die sehr gelenkschonenden Übungen profitieren sowohl konservativ versorgte Patienten (z.B. bei Arthrose) als auch Patienten nach operativen Eingriffen.
Spitzensport
Neuroathletik
Dem ambitionierten Freizeitsportler und dem Spitzensportler bietet der Sensopro eine gute Möglichkeit, seine Koordination zu trainieren und sich dadurch auch vor Verletzungen zu schützen. Unter anderem wird die Ansteuerungsfähigkeit der Muskulatur sowie die Reaktionsfähigkeit verbessert, damit die sportlichen Ziele schneller erreicht werden können.
Rehabilitation
Im Falle einer verletzungsbedingten Trainingspause reduziert sich die Koordinationsfähigkeit des Sportlers. Um im Laufe der Rehabilitation wieder auf das alte Leistungsniveau zu gelangen, ist Koordinationstraining ein wichtiger Baustein. Der Sensopro wird deshalb weltweit schon von vielen Spitzensportlern für die Reha nach Sportverletzungen erfolgreich eingesetzt, weil das Training sehr funktionell, mit Progression und auch unter Belastung durchgeführt werden kann.
Prävention
Präventionskonzepte nach §20 gewinnen nach wie vor an Bedeutung. Mit dem zertifizierten Sensopro-Präventionskonzept mit dem Schwerpunkt Koordination heben sich Studios und Praxen von den herkömmlichen Angeboten anderer Anbieter ab.
Das Konzept von SensoPro
Koordination beeinflusst alle anderen motorischen Fähigkeiten positiv. Sie ist die entscheidende Säule neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Dadurch kann die Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen verbessert werden. Dies bedeutet für jeden einzelnen unter anderem eine erhöhte Reaktionsfähigkeit und Prävention von Verletzungen oder Stürzen im Alltag. Aus diesem Grund sollte die Koordination ein Leben lang trainiert werden. Mit dem Sensopro werden Erfolge schnell spürbar.
- Koordination ist eine wichtige motorische Fähigkeit, die positiven Einfluss auf andere Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit hat.
- Durch Koordinationstraining kann die Leistungsfähigkeit jedes Menschen verbessert werden.
- Koordinationstraining führt zu erhöhter Reaktionsfähigkeit und kann Verletzungen oder Stürze im Alltag vorbeugen.
- Sensopro ist ein Gerät oder Methode, mit dem Erfolge im Koordinationstraining schnell spürbar werden.
- Die Koordination sollte ein Leben lang trainiert werden, um die Vorteile zu erhalten.
